El pomelo es una fruta ideal para obtener vitaminas y minerales. Con pocas calorías, cuenta con importantes cantidades de potasio, magnesio, calcio, fósfoto y vitaminas B y C. ¿Sabías que esta fruta tiene una fuerte acción antioxidante?
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LimónEl limón es otra de las frutas de temporada. Aunque están disponibles durante todo el año, toman mayor importancia en los meses de invierno y primavera. Este cítrico fortalece el sistema inmune de resfriados. Los aportes nutritivos del limón son las vitaminas B, C y P, así como minerales como el potasio, el magnesio, el calcio, el fósforo, el sodio, el hierro y el flúor.
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