Aquest fruit és una lliçó més que ens dóna la natura que les aparences no tenen res a veure amb els continguts. Aquesta fruita pròpia de la tardor té un baix contingut calòric, cosa que es pot aprofitar per diversificar una mica els règims d’aprimament, en què sempre recorrem a les mateixes fruites.
També el baix contingut en sodi i alt en potassi la fa adient per a persones que segueixen dieta per a la hipertensió arterial, ja que produeix un efecte diürètic sobre l’organisme.
La vitamina C que ens aporta és un bon element preventiu per al fred, ajuda el nostre sistema immunològic a millorar la producció de defenses i el deixa preparat per lluitar contra els virus i bacteris que vindran a la tardor.
Aquest fruit es ric en fòsfor, potassi, magnesi, sodi, calci i també ens nodreix amb vitamines A, B i C.
També el baix contingut en sodi i alt en potassi la fa adient per a persones que segueixen dieta per a la hipertensió arterial, ja que produeix un efecte diürètic sobre l’organisme.
La vitamina C que ens aporta és un bon element preventiu per al fred, ajuda el nostre sistema immunològic a millorar la producció de defenses i el deixa preparat per lluitar contra els virus i bacteris que vindran a la tardor.
Aquest fruit es ric en fòsfor, potassi, magnesi, sodi, calci i també ens nodreix amb vitamines A, B i C.
No hay comentarios:
Publicar un comentario