Un desayuno para ser completo y equilibrado debe incluir: un lácto, una pieza de fruta fresca o un zumo natural y algún cereal. ! Llenate de energía!
- Da energía: Hay estudios que demuestran que el desayuno tiene una vital importancia para proporcionar la energía y los nutrientes necesarios.
- Sirve para romper el ayuno: después de 8 horas y de que nuestra energía esté casi vacía.
- Nos permite una correcta distribución de las calorías.
Tus frutas y verduras en casa de forma facil y rapida en
www.fruiteshigueras.es
No hay comentarios:
Publicar un comentario