Venda de Fruites i Verdures.
Venda online 24 hores amb entregues a domicili.
Mercats ambulants a: Manlleu (Dilluns), Campdevànol(Dimarts), Torelló(Dimecres) i Ripoll (Dimecres i Dissabtes).
Se encuentra en: granos integrales como avena, cebada y treigo;semillas y nueces;vegetales como el calbacín y apio; frutas como uva y pasas
Qué hace: dado que la fibra insoluble no puede ser digerida por el cuerpo, ayuda a poner la comida y los desechos en movimiento en el sistema digestivo ( como una esponga o una escoba).
FIBRA SOLUBLE:
También conocida como pectina, mucílago lignina.
Se encuentra en: granos como avena, legumbres como lentejas y alubias, frutas como la manzana y la naranja, y vegetales como el pepino y la zanahoria.
Qué hace: la fibra soluble se absorbe en tu cuerpo y disminuye la velocidad de la digestiónpara una absorción máxima de los nutrientes.
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