Las propiedades beneficiosas de los zumos verdes ( los productos los puedes encontrar en www.fruieshigueras.es) tienen que ver con sus componentes: agua, fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes...
Los zumos verdes ayudan en muchas funciones del organismo, destacando:
Bienestar natural: hay nutrientes y componentes que sólo los vegetales verdes contienen, y que aumentan nuestro nivel de energía, regulan nuestro sistema nervioso y digestivo y refuerzan nuestro bienestar.
Desintoxicación: contribuyen a la depuración o limpieza de toxinas del organismo, eliminando impurezas.
Pérdidad de peso: ayudan a adelgazar de forma controlada, ricos en agua y fibra, eliminan toxinas y tienen efecto saciante pero son bajos en calorías, lo que también contribuye a reducir la ansiedad por la comida
Un ejemplo para media mañana: Depurativo adelgazante:
1 manzana
1 ramita de apio
1/4 de pepino
1/2 limon con piel
2 puñados de espinacas
4 ramitas de perejil
1 trocito de jengibre
Fuente: Verde que te quiero verde de la Dra. Vidales. Libros cúpula
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