Recomendaciones:
- El tupper es mejor que sea de cristal, aunque es algo más caro y pesado no deja particulas.
- Planificación, basicamente para llebar una dieta sana y equilibrado y ahorrar en tus compras.
- Una comida para cada estación: El consumo frutas y verduras de temporada son todo ventajas, no solo son más justosas, también són más economicas. En nuestro blog cada mes colgamos las frutas y verduras de cada mes que podeis consultar.
- La mejor opción los guisos se pueden preparar el día anterior y se conservan mucho mejor en comparación con otros alimentos como los filetes, fritos... Además, se pueden combinar con carnes, pescados, verduras o legumbres y al calentarlos mantienen toda su textura y sabor original.
- Evitar fritos ya que al recalentarse pierden su sabor.
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